Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 53,56g | Kolh.: 194,32g.
Frukost: Mangos , Honey , Pistachio Nuts, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. Lunch: Polarbröd Rågkaka, Pärsons Kalkon, Cream Cheese , Hälsans Kök Falafel, Sevan Hummus. Middag: Cookie, Olive Oil, Yi-Pin Tofu, Soy Sauce, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: Santa Maria Taco Shells, Eldorado Färskost Light , Arla Ost, Sweet or Dark Chocolate, Banana, Sugar, Coffee, Hafermilch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|