Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 69,18g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Larsa Ayran, Dadlar. Lunch: Weight Watchers Het Nudelsoppa. Middag: ICA Gott Liv Valnötter, Rydbergs Bearnaise Chili , Tabbouleh (Bulgarisk med Tomater och Persilja), Scan Fläskkarré Benfri, Broccoli, Scan Fläskkarré Benfri, Broccoli. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|