Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 48,15g | Kolh.: 105,98g.
Lunch: Tomater, Vegetabilisk Rapsolja, Spetskål, Kung Markatta Tempeh, Honung, Sevan Baba Ganoush, Champinjoner. Middag: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Stekt Ägg, Kokt Äggula, Coop Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Annat: Puffad Riskaka, Fjällbrynt Mjukost Storsjö Lagrad. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|