|
Okej, har hållit mig på en stabil vikt! 💪 Känner dock att jag tappat träningen lite, men jag börjar finna ny motivation 💕
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1957 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 62,37g | Kolh.: 191,35g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Garant Müsli med Bär, Rostat Vitt Bröd, Banan Banan, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Salami. Middag: ICA Ost & Skinkpaj. Snacks/Annat: Häagen Dazs Salted Caramel, Söt Kanelbulle. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|