Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
118 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1668 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 62,68g | Kolh.: 254,43g.
Frukost: Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk. Lunch: Fralla, ICA Basic Vita Bönor i Tomatsås. Middag: Pärsons Kokt Skinka , Slotts Senap Orginal, Pågen Pågenlimpan. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Annas Pepparkakor, Kaffe. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|