Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 56,43g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Larsa Ayran, Dadlar, Marabou Praliner med Nougatfyllning. Lunch: Banan. Middag: Cocktailtomater, Rydbergs Bearnaise Original, Brysselkål, Stekt Fläskkarré, Arla Svenskt Smör. Snacks/Annat: Nocco Limon Del Sol, Grapefrukt, Granatäpple, Aladin Kalkonmortadella Paprika, Banan, Gurka. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|