|
Взвешивался вчера после тренировки. Куда уж меньше-то 😅 Скоро рюкзак с формой будет больше меня весить.
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1312 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 58,34g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Акконд Рулада Сливки, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Банан. Lunch: Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Middag: Суп с Клецками. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|