Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 41,54g | Kolh.: 65,28g.
Frukost: Njie Juice Orange Grapefruit , Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Delizie Mortadella. Lunch: Lökar, Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (med Skal), Broccoli, Köttfärsbiffar. Middag: Marabou Praliner med Nougatfyllning. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|