Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 72,61g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Morötter, Bulgur (Kokt), Coca-cola Coca-Cola, Zeta Olivolja, Livsmedelsverket Vitlök, Njie Juice Orange Grapefruit , Kronfågel Kycklingben, Bulgur (Kokt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Middag: Starbucks White Chocolate Mocca, Brända Mandlar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|