Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 42,42g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Nocco Limon Del Sol, Avokado. Lunch: Weight Watchers Grönsakssoppa. Middag: Cocktailtomater, ICA Förkokt Majs, ICA Bacon, Sparris, Larsa Ayran, Becel Smör Oliv. Snacks/Annat: Kiwi, Kiwi, Saltgurka, Banan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|