|
Statistisk vägning
|
99,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
641 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 23,53g | Kolh.: 78,39g.
Frukost: Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Arla Keso Supermini, Vanligt Kaffe. Lunch: Body Boost C-Vitamin. Middag: Body Boost C-Vitamin, Salt, Svartpeppar, AXA Havregryn. mer...
|
|
2885 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|