Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 74,67g | Kolh.: 110,88g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Blandad Sallad, Scan Bacon, Penne, Parmesanost (Riven). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|