Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 53,55g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Garant Mörk Choklad 85%, Njie Juice Orange Grapefruit , Tomater, Dulano Kalkon och Kyckling Mortadella, Garant Smör Normalsaltat, Äggvita, Ägg. Lunch: Espresso House Chai Latte Stor, Espresso House Kyckling Hickory Bagel. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|