Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 118,88g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kokt Ägg, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalvlever. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|