Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1706 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 79,57g | Kolh.: 180,78g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, Arla Port Salut, Flora Original Extrasaltat, Skogaholm Bagarlimpa. Lunch: Vitlökssås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Aurora Torskpanetter. Middag: Cashewnötter, Eldorado Wokgrönsaker , Fläskfilé, Nudlar. Snacks/Annat: Chokladglass, Annas Pepparkakor, BOB Blandsaft Svartvinbär. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skrollan_5 's vikthistorik
|