|
Dagliga minskningen
|
97,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
747 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 35,75g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Body Boost C-Vitamin, Bregott Mellan, Kaffe, Arla Keso Supermini, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Lunch: Bregott Mellan, Arla Superminikeso, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kung Markatta Granatäppeljuice. Middag: Arla Mjölk 3%, Bregott Mellan, Arla Superminikeso, Leksandsbröd Leksandsknäcke. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|