Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 34,66g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Arla Keso Supermini, Kung Markatta Granatäppeljuice. Middag: Fläskfilé, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Snacks/Annat: Bregott Mellan, Arla Keso Supermini, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Candypeople Rigi Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|