Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
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47,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 november 2021:
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1822 kcal
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Fett: 59,39g | Prot: 83,28g | Kolh.: 236,53g.
Frukost: Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir, Pruneau Sec, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Pomme, Saint Alby Blanc de Poulet, Saladinettes Taboulé Oriental, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. Middag: Lidl Riz Thai Jasmin, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Aiguillettes de Poulet . Snacks/Annat: Auchan Boisson au Soja Nature, Sondey Biscuits au Germe de Blé. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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