Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2014
|
85 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 19,57g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Blåbär, Havrekli, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Nestle Resorb, Banan. Middag: Kelda Toscansk Tomatsoppa, Scan Chorizo De Pimentón 90% Kötthalt, Felix Tortelloni Con Basilico. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 18 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|