Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 74,66g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: Äpple, Senap, Scan Färdigkokt Julskinka. Lunch: Pasta med Ost och Köttfärssås. Middag: Entrecote, Friterade Pommes Frites (från Djupfryst). Snacks/Annat: Powerade Powerade, Pepsi Pepsi Max, Twix Twix. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|