Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
2222 kcal
|
Fett: 160,46g | Prot: 147,89g | Kolh.: 53,64g.
Lunch: Olw Lättsaltade Chips, Olw Ostbågar, Va'gott Fullkornsbröd, Stensåkra Älgkorv, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Nötfärs 12%. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|