Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1202 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 68,18g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Зеленый Чай, Морской салат, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лидкон Овсянка Геркулес, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшеничная, Тушеные Овощи, Куриные Отбивные. Middag: Мёд, Чай с Лимоном, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|