Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2014
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 44,19g | Kolh.: 41,97g.
Frukost: Nestle Resorb, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Finn Crisp Original, Hallon, ICA Kvarg Vaniljsmak. Middag: Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|