|
ОГ:90
ОТ:65
ОБ:97
|
65,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1273 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 79,59g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Зеленый Чай, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Драники, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Leor Огурцы Соленые. Lunch: Морской салат, Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшеничная, Куриные Котлеты. Middag: Зеленый Чай, Морской салат, Тунец. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Лидское Квас Лидский Темный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|