Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 84,66g | Kolh.: 187,60g.
Frukost: Atria Lördagskorv, Pågen Hönökaka, Lätta Lättmargarin. Lunch: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Dolce Gusto Cappuccino, Samyang Nudlar. Middag: Valio Gräddfil Laktosfri, ICA Färska Fettuccine, Vaggeryds Chark Wienergrill . Snacks/Annat: ICA Surimisticks (Fisksticks). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cecilia E 's vikthistorik
|