Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 102,60g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino, Findus Lätt Majonäs, Kokt Ägg, Polarbröd Vetekaka. Lunch: GAAM Protein Bar Caramel & Peanut, Kokt Ägg, Findus Lätt Majonäs. Middag: ICA Färska Champinjoner, Arla Köket Matlagningsgrädde Fetthalt 13% (Laktosfri), ICA Basic Riven Ost, Garant Tagliatelle. Snacks/Annat: GAAM Protein Bar Caramel & Peanut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cecilia E 's vikthistorik
|