Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 57,54g | Kolh.: 233,26g.
Frukost: Hallon, Bregott Bregott Normal Saltat, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Felix Små Delikatess Köttbullar, ICA Couscous, Zeta Mozzarella, ICA Pastasås Basilico. Middag: ICA Stora Odlade Blåbär, Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar, Fazer Wiener Nougat, Delicato Chokladboll, Olw Lättsaltade Chips, Linfrön, ICA Gott Liv Pumpakärnor, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Linfrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|