Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 36,79g | Kolh.: 147,15g.
Frukost: Banan, Olw Torrostade Jordnötter, Kaffe, Arla Mjölk 3%. Lunch: Arla Keso Supermini, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Snacks/Annat: Kung Markatta Granatäppeljuice, Arla Keso Supermini, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|