Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 75,46g | Kolh.: 170,11g.
Frukost: Granola, Arla Filmjölk. Lunch: Frebaco Matvete, Kycklinggryta. Middag: Delikatesskivad Skinka, Wasa Husman, Bregott Havssalt, Arla Lättmjölk, Felix Risgrynsgröt. Snacks/Annat: Potatischips, Lindt Lindor, Marabou Mjölkchoklad, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 dec 21 av medlem: sm.li
|
05 dec 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|