Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
3365 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 227,19g | Kolh.: 421,22g.
Frukost: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Pain Blanc. Lunch: Poires, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Green Grocer's Petits Pois Extra Fins. Middag: Amora Moutarde Fine et Forte, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Clémentines, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carottes, Pomme de Terre. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|