En lägesbild den 7:e December. Mitt BMI skall vara 88 kg men siktar nu på 92 kg.
94,5 kg Tappat hittills: 9,2 kg.    Kvarvarande: 6,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 december 2021:
1013 kcal Fett: 34,73g | Prot: 62,58g | Kolh.: 98,20g.   Frukost: Bregott Mellan, Arla Keso Supermini, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Äpple. Middag: Knorr Soldatens Ärtsoppa. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Iateit 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.