|
Gått ner lite, men inte hela världen! Bara att fortsätta kämpa på och ta hand om både kropp och sinne! 💪🧠
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 97,25g | Prot: 35,85g | Kolh.: 97,98g.
Lunch: Eldorado Nudlar Svampsmak. Middag: Äggröra, Scan Chorizo, Smör. Snacks/Annat: Garant Drömmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Köp Plopp på lösgodiset. Jag mår mycket bättre psykiskt sen jag gör det till eftermiddagsfikat. Det blir mycket billigare i längden. 50gram socker per dag är inget att få ångest för när man är mager. Njut
07 dec 21 av medlem: alvacasa
|
Absolut, jag är inte superstrikt med kosten, unnar mig ibland något gott! Frukt är ju väldigt bra och gott 😋 äter ofta banan och jordnötssmör på riskaka, vilket är bland det godaste som finns! 🍌
09 dec 21 av medlem: Ellie932
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|