Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 80,62g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Зеленый Чай, Лидкон Овсянка Геркулес, Куриная Грудка с Овощами. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Зеленый Чай, Щавелевый Суп. Middag: Зеленый Чай, Мёд, Радуга Вкуса Творог Нестерка 5%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Гиппо Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|