|
Bara för att man drack lite och ”syndade” lite i helgen som var.. 😔
|
95,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 47,95g | Kolh.: 110,73g.
Frukost: Pågen Hönökaka, Findus Lätt Majonäs, Kokt Ägg, Eldorado Rökt Kalkon. Lunch: Garant Matgrädde, Arla Hushållsost 26%, Garant Tagliatelle, ICA Färska Champinjoner . Middag: Lätta Lättmargarin, Pågen Roast'n Toast, ICA Färska Champinjoner , Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Felix Klassiskt Potatismos. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cecilia E 's vikthistorik
|