Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2014
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 63,22g | Kolh.: 194,90g.
Frukost: Dansukker Ljus Sirap, Mjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Lasagne med Kött. Middag: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Marabou Mint Krokant. mer...
|
|
3151 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|