Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 106,41g | Kolh.: 76,35g.
Lunch: Зеленый Чай, Голубцы. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Банан, Радуга Вкуса Творог 5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|