Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
754 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 72,45g | Kolh.: 68,50g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Mjölk 3%, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|