Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 61,09g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Kvibille Cheddarost, Bregott Mellan, ICA Apelsin Juice , Pågen Levain Surdegsbröd . Lunch: Banan. Middag: Starköl, Gulaschsoppa. Snacks/Annat: Coop Chips, Coop Mellan Mjölk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|