Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
362 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 26,26g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. Lunch: ICA Asia Woksås Teriyaki, ICA Asia Ägg Nudlar (Färska), Coop Lövbiff, Zeta Rapsolja, Findus Wok Classic, Onions. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|