Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 90,72g | Kolh.: 157,86g.
Frukost: Wasa Celebrating, ICA Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Inlagd Sill, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|