Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
2551 kcal
|
Fett: 124,32g | Prot: 62,43g | Kolh.: 278,61g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Brunsås, Stekt Potatis, Culinea Pork Schnitzel . Middag: Arla Smör & Rapsolja, Samyang Nudlar. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Vörtbröd . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|