|
☹️
|
94,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
453 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 14,37g | Kolh.: 44,03g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Kvibille Cheddarost, Bregott Mellan, Skogaholm Julvört med Russin. Snacks/Annat: Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|