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Guten Morgen zusammen und kommt gut ins Wochenende ❄🌞🙋♂️
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78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2021:
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1389 kcal
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Fett: 74,58g | Prot: 77,63g | Kolh.: 99,96g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Becel Vital, Weizenbrötchen. Lunch: Bofrost Pommes Macaire, Maggi Hackbraten Soße, Bofrost Paprika-Hacksteak. Middag: Schwamm Kalbswiener, Gewürzgurken, Zwiebeln, Korrekt Bismarckhering, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Plätzchen, Kaffee mit Milch. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
17 dec 21 av medlem: Puppi Popcorn
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Guten Morgen Falke 🙋♀️☕💫 und danke, ich wünsche dir auch einen entspannten Start ins Wochenende 🍀🌞
17 dec 21 av medlem: Inishkin
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17 dec 21 av medlem: sjw*
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Guten Morgen ☕☕☕ Schönes Wochenende auch für Dich 👋☘🍀☘
17 dec 21 av medlem: Jule Go !
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Für dich auch ein schönes Wochenende
17 dec 21 av medlem: Büffetsau
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Danke fürs nicht hetzen und immer wieder folgen 💕alles.gute für dich und deine Frau ? Partnerin ?
18 dec 21 av medlem: Baakumis
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falke 113 's vikthistorik
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