|
Det går åt helvete. Mår inte bra. Min fot gör ont precis hela tiden 😩 . Sömnen blir lidande. Som alltid när jag mår dåligt äter jag sånt jag inte borde. Jag vet vad jag måste göra, men jag orkar inte. Jag vet att livet inte är en dans på rosor. Jag vet att jag kommer att fortsätta kämpa. Ska bara hitta orken igen.
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
2061 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 49,68g | Kolh.: 291,91g.
Frukost: Bacon, Äggröra. Lunch: Anamma Vegomexicana. Snacks/Annat: Ekströms Vaniljsås, ICA Kanelbulle, Äppelpaj, Lösgodis, Cookie med Chokladbitar i. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 dec 21 av medlem: sm.li
|
Skickar över lite kramar. Du vet vart vi finns. Tråkigt med foten. ❤️
19 dec 21 av medlem: astho
|
Hoppas att du mår bättre snart. Musik är bra terapi för mig eller nån komedi. Kanske för dig också?💖
19 dec 21 av medlem: Stinastjärna
|
Det är svårt att klara äta normalt under svår kris,allt strular till sig lätt. Tycker du ska ge dig lite mer självmedkännande o glöm inte en multivitamintablett varje dag, så du inte får brister o allvarligare sjukdomar
19 dec 21 av medlem: alvacasa
|
Du kommer att klara det här. Kram, hejar på dig. 💝
19 dec 21 av medlem: Fjärilsregnbåge
|
Det jag gillar med kaloridieten är att man kan äta precis allt, så länge som man antecknar kalorimängden och håller sig under en vald ribba. Själv har jag rasat 11 kilo på en månad men ätit så underbart gott. Du får klappa fossingen och tacka för vad den får härda ut. Tänk positivt! ☺
20 dec 21 av medlem: Iateit
|
Hoppas innerligt att du mår bättre snart. Du ska se att när smärtan går över är tillbaka i rätt tänk igen. Skickar styrkekramar!
20 dec 21 av medlem: killjoy_20
|
Du är stark och kan ta dig igenom det. Man måste få må dåligt för att påminnas att det kan bli bra. Mål gör oss starka och efter att ha läst dina inlägg så verkar du så otroligt stark! Heja! Jag tror på dig! 🙏🏻💙
20 dec 21 av medlem: jennifersresa
|
Kämpa på ! Ge inte upp !
Stora julkramar !
21 dec 21 av medlem: Huge Viking
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|