Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
3225 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 206,49g | Kolh.: 434,81g.
Frukost: Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Bio, Pomme, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Auchan Lieu Noir, Pomme de Terre, Choux de Bruxelles. Middag: Pomme, Huile de Sésame, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Escalope de Dinde A la Milanaise, Choux de Bruxelles. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|