|
Veckans julfest och födelsedagsfirande, har satt sina spår
|
95 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 95,56g | Kolh.: 174,96g.
Frukost: Stekt Ägg, Italienskt Bröd. Middag: Kronfågel Kycklingkebab , Tortilla. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|