Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 69,00g | Kolh.: 214,48g.
Frukost: Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee. Lunch: Zeta Sardellcrème, Fresh Lemon Juice, Egg, ICA Fast Potatis, Green Peas , Arla Mini Fraiche, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Middag: Olive Oil, Zucchini , Carrots, Giovanni Rana Gnocchi, Crushed Tomatoes (Canned) . Snacks/Annat: Egg, Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Alpro Soya Chocolate, Apple Juice, Cream Cheese , Wasa Frukost, Hafermilch, Coffee, Sugar, Vegan cake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|