|
☹️
|
93,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 3,40g | Prot: 51,20g | Kolh.: 44,17g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Vitt Ris, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|