Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2014
|
80,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 105,49g | Kolh.: 202,57g.
Frukost: Äpple, Garant Fiberhavregryn, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Quaker Rågfras, Garant Fiberhavregryn, Star Nutrition Whey-80, Banan. Middag: Star Nutrition Whey-80, Quaker Rågfras. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|