Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
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48,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 december 2021:
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1878 kcal
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Fett: 60,88g | Prot: 89,59g | Kolh.: 231,90g.
Frukost: Auchan Lait Demi-Écrémé, Kellogg's All-Bran, Pomme. Lunch: Paul Sandwich Charlemagne Mixte Crudités. Middag: Isaura Sucette de Chocolat au Lait , Ben & Jerry's Cookie Dough, Olives Noires, Lidl Mozzarella Râpée, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Auchan Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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